स्वास्थ्य

रोज के आहार में इन 4 फूड्स को कीजिए शामिल, हार्ट अटैक और शुगर की परेशानी रहेगी कोसो दूर

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रोज के आहार में इन 4 फूड्स को कीजिए शामिल, हार्ट अटैक और शुगर की परेशानी रहेगी कोसो दूर

इन दोनों बीमारियों के लिये मुख्य रुप से लाइफस्टाइल जिम्मेदार है, अगर लाइफस्टाइल में सुधार कर हम अपनी डाइट में कुछ फूड रोजाना शामिल करें, तो इन बीमारियों से बचा…
मॉनसून के सीजन में भूलकर भी ना खाएं ये सब्जियां, पड़ जाएंगे लेने के देने

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मॉनसून के सीजन में भूलकर भी ना खाएं ये सब्जियां, पड़ जाएंगे लेने के देने

मॉनसून के इस मौसम में बाहर की चीजें नहीं खानी चाहिये, वहीं कुछ सब्जियों का सेवन भी सोच-समझकर करना चाहिये। आइये इस बारे में आपको बताते हैं। New Delhi, Jun…
लटकती तोंद कुछ ही दिनों में होगी भीतर, बस नाश्ते में लेना शुरु करें ये चीजें

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लटकती तोंद कुछ ही दिनों में होगी भीतर, बस नाश्ते में लेना शुरु करें ये चीजें

हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन सुबह नाश्ते में करने से आपको वजन घटाने में मदद मिलती है, इन चीजों के सेवन…
थुलथुले पेट से चाहते हैं छुटकारा, तो नाश्ते में शामिल करें ये जादूई चीज

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थुलथुले पेट से चाहते हैं छुटकारा, तो नाश्ते में शामिल करें ये जादूई चीज

हेल्थ एक्सपर्ट्स वेट लॉस के लिये कम खाने की नहीं बल्कि हेल्दी खाने की सलाह देते हैं, एक्सपर्ट्स के मुताबिक आप अपने खानपान में कई ऐसी चीजों को शामिल कर…
अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल बढता है या नहीं?, जानिये सेहत पर क्या होता है असर?

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अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल बढता है या नहीं?, जानिये सेहत पर क्या होता है असर?

कई रिसर्च में ये साबित हुआ है कि अंडे में गुड कोलेस्ट्रॉल होता है, जो हमारे सेहत के लिये फायदेमंद है, इस तरह के कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हेल्दी सेल्स…
जंक फूड पर नहीं चलेगी दुकानदारों की मनमानी, बड़ी तैयारी कर रही सरकार, गाइडलाइन की योजना

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जंक फूड पर नहीं चलेगी दुकानदारों की मनमानी, बड़ी तैयारी कर रही सरकार, गाइडलाइन की योजना

एफएसएसएआई के पास बीते कई सालों से शिकायत आ रही थी कि कई दुकानदार ग्राहकों को कई दिन पुराना सामान ताजा होने का दावा करके बेचते थे। New Delhi, Jun…
पपीते के साथ नहीं करें इन 3 फूड्स का कॉम्बिनेशन, नहीं तो पड़ जाएगा महंगा

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पपीते के साथ नहीं करें इन 3 फूड्स का कॉम्बिनेशन, नहीं तो पड़ जाएगा महंगा

पपीता का सेवन संजीवनी बूटी साबित होता है, इसका सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रांग होती है, बॉडी बीमारियों से बचता है, पपीता ऐसा फल है, जो वजन कम करने से…
क्या चाय पीने से काला पड़ जाता है चेहरा, जानिये क्या ये है सच, या सफेद झूठ?

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क्या चाय पीने से काला पड़ जाता है चेहरा, जानिये क्या ये है सच, या सफेद झूठ?

भारत में पानी के बाद सबसे ज्यादा पीया जाने वाला पेय पदार्थ चाय है, लोगों को सुबह जागने से लेकर शाम में फुर्सत के पलों में चाय की तलब लगती…
किस समय पीना चाहिये नारियल पानी, जानिये सही समय, नहीं तो होगा नुकसान

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किस समय पीना चाहिये नारियल पानी, जानिये सही समय, नहीं तो होगा नुकसान

नारियल पानी ना सिर्फ पेट को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि ये शरीर की गर्मी को भी शांत करता है। साथ ही डिहाईड्रेशन, स्किन के लिये भी फायदेमंद होता है। New…
वजन करना है कम?, रात में ओवरईटिंग से बचने से जरुर फॉलो करें ये टिप्स

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वजन करना है कम?, रात में ओवरईटिंग से बचने से जरुर फॉलो करें ये टिप्स

ओवरईटिंग से आपको बीपी, डायबिटीज संबंधी परेशानियां होने लगती है। इसलिये अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आपको ओवरईटिंग से बचना चाहिये। New Delhi, May 23 : खाने की…
शरीर में जमा हो गया है कोलेस्ट्रॉल, इन फलों को करें आहार में शामिल

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शरीर में जमा हो गया है कोलेस्ट्रॉल, इन फलों को करें आहार में शामिल

आइये आपको बताते हैं कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिये आपको किन फलों को अपने आहार में शामिल करना चाहिये। New Delhi, May 17 : हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का…
40 की उम्र के बाद बढने लगता है वजन, फिट रहने के लिये इन चीजों से करें परहेज

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40 की उम्र के बाद बढने लगता है वजन, फिट रहने के लिये इन चीजों से करें परहेज

40 की उम्र के बाद आपको नियमित रुप से एक्सरसाइज करना चाहिये, ये आपके वजन को कंट्रोल रखने में मदद करेगा, आपके मेटाबॉलिज्म को भी बढावा देगा, इससे आपका खाना…