स्वास्थ्य

बदलते मौसम में जरुर खाना चाहिये आजवाइन, पेट संबंधी परेशानी तुरंत होगी दूर

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बदलते मौसम में जरुर खाना चाहिये आजवाइन, पेट संबंधी परेशानी तुरंत होगी दूर

अजवाइन का सेवन आप रेगुलर पकवान में मिलाकर कर सकते हैं, इसके अलावा कुछ हेल्थ एक्सपर्ट अजवाइन की चाय पीने की भी सलाह देते हैं। New Delhi, May 05 :…
गर्मियों में हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं ये 4 फूड्स, ज्यादा सेवन से बचें

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गर्मियों में हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं ये 4 फूड्स, ज्यादा सेवन से बचें

गर्मियों के मौसम में शरीर का तापमान ज्यादा होता है, जिससे नॉर्मल केमिकल प्रोसेस काम करना बंद कर देते हैं, इसके कारण दिल को खून साफ करने के लिये ज्यादा…
अगर आपको है ये परेशानियां, तो मूंग दाल ना खाएं, नहीं तो फायदे की जगह होगा नुकसान

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अगर आपको है ये परेशानियां, तो मूंग दाल ना खाएं, नहीं तो फायदे की जगह होगा नुकसान

मूंग दाल को अकसर खाने की सलाह दी जाती है, इसमें नॉर्मल दाल के अलावा स्प्राउट्स के रुप में भिगोकर खाने की भी चलन है, लेकिन क्या आप जानते हैं…
समय से पहले बाल हो रहे हैं सफेद, तो तुरंत आहार में शामिल करें ये चीजें, जल्दी दिखेगा असर

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समय से पहले बाल हो रहे हैं सफेद, तो तुरंत आहार में शामिल करें ये चीजें, जल्दी दिखेगा असर

विटामिन की कमी की वजह से बाल सफेद होने लगते हैं, इसलिये जरुरी है कि आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिये, इसके लिये आपको अपनी डाइट में डेयरी…
दही के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, स्किन और पेट के लिये है दुश्मन

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दही के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, स्किन और पेट के लिये है दुश्मन

कई बार दही का सेवन ऐसी चीजों के साथ कर लेते हैं, जो फायदे की जगह नुकसान का कारण बन जाता है, आयुर्वेद के मुताबिक दही का सेवन करने के…
रोजाना खाली पेट पी लें ये चाय, दिन भर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, ऐसे करें तैयार

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रोजाना खाली पेट पी लें ये चाय, दिन भर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, ऐसे करें तैयार

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर दालचीनी सेहत के लिये बेहद फायदेमंद मानी जाती है, ये कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ-साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है। New…
अगर आप भी करते हैं नींबू का ज्यादा सेवन?, तो इन परेशानियों से बचना मुश्किल

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अगर आप भी करते हैं नींबू का ज्यादा सेवन?, तो इन परेशानियों से बचना मुश्किल

नींबू को अकसर डाइजेशन को बेहतर करने का जरिया समझा जाता है, लेकिन अगर आप ज्यादा नींबू पानी पिएंगे, तो इसका उल्टा असर भी हो सकता है। New Delhi, Apr…
डिनर में शामिल करें ये 5 सब्जियां, वजन रहेगा कंट्रोल में, शरीर रहेगा फिट एंड हेल्दी!

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डिनर में शामिल करें ये 5 सब्जियां, वजन रहेगा कंट्रोल में, शरीर रहेगा फिट एंड हेल्दी!

आजकल लोग अपने आपको फिट रखने के लिये क्या-क्या नहीं करते हैं, ऐसे में आपको परेशान होने की जरुरत नहीं है, आइये आपको बताते हैं कि फिट रहने के लिये…
नवरात्रि के उपवास क्यों हैं फायदेमद?, विज्ञान ने भी माना इसका महत्व

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नवरात्रि के उपवास क्यों हैं फायदेमद?, विज्ञान ने भी माना इसका महत्व

चैत्र नवरात्रि के समय जलवायु में बदलाव होता है, इस जलवाये में कई नये बैक्टीरिया पैदा होते हैं, जिससे हमारा शरीर लड़ने के लिये तैयार नहीं होता है, इन बैक्टीरिया…
छिलका समेत खीरा खाने के हैं कई फायदे, स्किन से लेकर वेट लॉस तक में मददगार

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छिलका समेत खीरा खाने के हैं कई फायदे, स्किन से लेकर वेट लॉस तक में मददगार

खीरे का छिलका उतारकर हम उसे कूड़ेदान में फेंक देते हैं, लेकिन हम में से काफी कम लोगों को पता है कि इस छिलके में पोषक तत्वों की कोई कमी…
डायबिटीज मरीजों के लिये दूध पीना सुरक्षित है, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

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डायबिटीज मरीजों के लिये दूध पीना सुरक्षित है, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

कहा जाता है कि दूध में फैट होता है, जो ब्लड शुगर स्तर को बढा सकता है, लेकिन साथ ही इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन डी जैसे जरुरी पोषक तत्व…
इन 3 कारणों से हर किसी को सुबह खाली पेट खाना चाहिये ये फल, गैस की समस्या तुरंत होगी दूर

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इन 3 कारणों से हर किसी को सुबह खाली पेट खाना चाहिये ये फल, गैस की समस्या तुरंत होगी दूर

पपीता कब्ज को कम करने में मददगार होता है, ये पाचन एंजाइमों से भरपूर होता है, जो बॉवेल मूवमेंट को तेज करता है, कब्ज की समस्या में कमी लाता है।…