मोटापा

IndiaSpeaks

@IndiaSpeaks.News

मुठ्ठी भर अलसी के बीज आज से खाना शुरू कर दें, फायदे पढ़कर खुद को रोक नहीं पाएंगे

अलसी के बीज, जिन्‍हें फलैक्‍स सीड्स कहा जाता है । वर्तमान लाइफस्‍टाइल में ये आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है आगे पढ़ें । New Delhi, Dec 19: बिगड़ी हुई…

IndiaSpeaks

@IndiaSpeaks.News

खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से घटता है मोटापा, आयुर्वेद ने भी मानी है बात

वजन घटाना आजकल बड़ी चुनौतियों में से एक है, लेकिन आगे बताई जा रही कुछ चीजों का सेवन आपकी इस मुहिम में बहुत काम हो सकता है । New Delhi,…

IndiaSpeaks Staff

@IndiaSpeaks.News

मोटापा कम करना है तो रोजाना खाएं पपीता, कैंसर से लेकर डायबिटीज तक में मददगार

पपीता अपके स्वास्थ्य के लिये बेहद फायदेमंद है, आप भी इसे रोजाना अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। New Delhi, Apr 10 : बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा ने हाल…

IndiaSpeaks Staff

@IndiaSpeaks.News

इस डाइट से दोगुना तेजी से कम होगा वजन, स्टडी में खुलासा

बढ़ते वजन से परेशान होने की बजाय इससे निपटना सीखें । थेड़ी सी मेहनत और खास तरह के खाने के साथ अपने वजन को आप दुगनी रफ्तार से घटा सकते…

India Speaks Staff

@IndiaSpeaksStaff

लंबे समय तक बैठे रहने वाली महिलाओं को हो सकती हैं ये एक प्रॉब्‍लम, संभलकर

महिलाएं वर्किंग हों या हाउस वाइफ, काम के साथ भी और काम के बाद भी उनका ज्‍यादातर समय बैठे-बैठे ही गुजरता है । लेकिन आपकी ये आदत आपके लिए मुश्किल…

IndiaSpeaks Staff

@IndiaSpeaksNews

गर्दन पर जमी इस चर्बी को कहें अलविदा, एक हफ्ते बस ये करें

गर्दन केइस एक्‍स्‍ट्रा फैट से मुक्ति चाहते हैं ? बहुत कोशिशों के बाद भी ये कम नहीं हो रहा है ? आज जानिए कुछ ऐसे तरीके जो इस फैट को…