योग दिवस पर सीखें सूर्य नमस्कार, 12 आसान से स्टेप्स हैं फिट रहने का सबसे आसान तरीका
इस आसन में आप सांस लेते हुए बायें पैर को पीछे की ओर ले जाएं । बाकी पूरे शरीर को सीधी रेखा में रखें, अपने हाथ जमीन पर एकदम सीधे…
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