New Delhi, Jan 12: हम सबने ये सुना है कि, हंसते रहने से खून बढ़ता है, मन अच्छा रहता है, सेहत एकदम दुरुस्त रहती है । लेकिन क्या कभी किसी ने आपको रोने की सलाह दी है । शायद नहीं, हम आपको बताते हैं । दरअसल हंसने से ज्यादा असरदार है रोना । हम अकसर अपनी भावनाओं को छिपा लेते हैं, दुख तो होता है लेकिन उसे दिखा नहीं पाते हैं । रोना चाहते हैं लेकिन रो नहीं पाते । आगे पढ़ें, रोने से क्या फायदे हैं ।
नेगेटिव एनर्जी रिलीज करने का तरीका
हमें रोना कब आता है, जब हम बहुत उदास होते हैं । हमें किसी की
तनाव मुक्त करते हैं आंसू
रोकर दिल हल्का सा लगता है, दरअसल जब हम रोते हैं तो हमारे दिमाग से एड्रोनेकार्टिकोट्रॉपिक और ल्यूसिन जैसे रसायन उत्सर्जित होते हैं । ये कैमिकल
रोने वाले शख्स की सेहत रहती है फिट एंड फइन
डॉक्टर्स के मुताबिक तनाव की वजह से शरीर में कई तरह के जरूरी हार्मोन का स्तर कम हो जाता है । कई बार इनमें असंतुलन की स्थिति आ जाती है । हार्मोन डिस्बैलेंस का असर बॉडी पर कई तरह से पड़ता है । लेकिन रोन वाले व्यक्ति के शरीर में हार्मोन
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