New Delhi, Mar 07 : अपने स्टाइल तथा फैशन सेंस के कारण चर्चित एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अकसर सुर्खियों में बनी रहती हैं, वो अपनी फिटनेस को खूब तवज्जो देती हैं, उनकी फिटनेस देखकर कोई भी ये नहीं कह सकता, कि वो 47 साल की हो चुकी हैं, मलाइका योग और ध्यान को बहुत महत्व देती हैं, उनके अनुसार उम्र कोई भी हो हर किसी का एक फिटनेस गोल होना चाहिये, सिर्फ वजन कम करना ही सबकुछ नहीं होता, बल्कि इसे हमेशा बनाये रखना भी आपकी प्राथमिकता होनी चाहिये।
नियमित रुप से योग
मलाइका अरोड़ा नियमित रुप से योग करती हैं, मलाइका का मानना है कि योग सही मानसिकता और ऊर्जा के साथ दैनिक जीवन जीने की ताकत देता है,
फिटनेस गोल
मलाइका ने 2021 के लिये अपना फिटनेस गोल तय किया है, अपनी फिटनेस को कायम रखना और इसके लिये नये फॉर्म को ट्राई करना,
कठिन डाइट प्लान नहीं
मलाइका ने खुद इंटरव्यू में बताया कि बहुत कठिन डाइट प्लान नहीं बनाना है, लेकिन इसमें बदलाव करते रहना चाहिये, इससे ये पता चलता है कि
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