New Delhi, Jun 27 : नशे की लत बढ़ रही है, और उम्र उतनी ही तेजी से घटती जा रही है । नशा किसी भी तरह का हो नुकसान ही पहुंचाता है । ये आपके दिमाग की शक्ति को क्षीण करता है, आपकी उम्र को कम करता है । नशे का आदी हो चुका इंसान अगर इसे छोड़ना भी चाहे तो वो खुद को इसकी गिरफ्त से दूर नहीं कर पाता है । ऐसे में उसकी खुद की जिंदगी के साथ परिवार की जिंदगी भी खराब हो जाती है । नशा सिगरेट, बीड़ी, तंबाकू से होता हुआ शराब तक पहुंच जाता है और ना जाने कहां तक बढ़ता जाता है । जानिए इन्हें छुड़ाने के कुछ कारगर उपाय ।
ये उपाय करें प्रयोग
सबसे पहले शराब की लत छड़ाने का उपाय बताते हैं । शराब छुड़वाने में अजवायन का प्रयोग किया जाता है । देसी आजवायन को पीसकर
सेब का उपाय
शराब छोड़ने के लिए सेब भी काफी कारगार उपाय है। इसके लिए दिन में 3-4 बार उबले हुए सेब खाएं। इसके सेवन से शराब पीने का आदत
अजवायन और सौंफ का उपाय
शराब पीने के दो उपाय हमने आपको ऊपर बताए अब जानिए तंबाकू, बीड़ी, सिगरेट आदि छोड़ने के उपाय ।
इस उपाय के लिए 50 ग्राम अजवायन , 50 ग्राम सौंफ और 25 ग्राम काला नमक मिलाकर बारीक पीस लें । इसमें 4 चम्मच नींबू का रस
हरड़ या लौंग का करें प्रयोग
सिगरेट से छुटकारा पाने के लिए जब भी कभी सिगरेट पीने का मन हो तो हरड़ को मुंह में रख कर चूसें। इससे आपकी सिगरेट पीने की आदत
दालचीनी और शहद
तंबाकू से मुंह का कैंसर होने का खतरा बना रहता है। इसकी लत छुड़ाने के लिए दालचीनी को बारीक पीस कर उसमें शहद मिला लें। जब भी
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