New Delhi, Sep 27: खबर परेशान कर ली है, खासकर उन युवाओं के लिए जो इन दिनों जिम में जमकर एक्सरसाइज कर रहे हैं, सिर्फ मसल्स बनाने के लिए । बिना ये सोचे कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी हो सकता है । खूबसूरत शरीर अब लड़कियों ही नहीं लड़कों की भी चाह में शुमार हो गया है । सिक्स पैक एब्स, डोले शोले बनाने की चाह में लड़के घंटों एक्सरसाइज करते हैं । आपकी ये सारी मेहनत खतरनाक भविष्य की ओर आपको ले जा सकती है । विदेश में हुई एक रिसर्च तो यही खुलासा कर रही है ।
कम हो सकता है स्पर्म काउंट – Research
स्पेन की कोरडोबा यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध के मुताबिक वो मर्द जो जिम में जरूरत से ज्यादा
ओवर एक्सरसाइज Less Sperm Count
इस शोध के मुताबिक बॉडी बिल्डिंग की चाह रखने वाले युवा मसल्स बिल्डिंग के लिए,
एक्सरसाइज एक्सपर्ट की निगरानी में करना चाहिए
एक्सपर्ट्स के मुताबिक जिम में ज्यादा एक्सरसाइज करने से बॉडी में खुद से ही ऐसे हॉर्मोन्स बनने
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