New Delhi, Apr 09 : पाइनएप्पल यानी अनानास, दिखने में सुंदर लेकिन काटने में कठोर । मीठा, खट्टा स्वाद वाला अनानास जूस के रूप में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है । सामान्य फलों से थोड़ा महंगा ये फल इतना प्रचलित नहीं है । कई इसे स्वाद की वजह से नहीं खाते तो कई इसे काटने की झंझट के चलते अवॉयड करते हैं । बाहर से कटवाकर ले भी आएं तो तुरंत खाने की मजबूरी भी इस फल से लोगों को दूर किए हुए है । आज जानिए इसके उन फायदों के बारे में जिसके बाद आप इस फल से दूरी नहीं बना पाएंगे ।
Immunity Booster
हर बीमारी की जड़ होती है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी होना । पाइएप्पल फाइबर से भरपूर तो है ही साथ ही इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है ।
Cancer Protection
अनानास पर हुई एक रिसर्च के मुताबिक इसके अंदर कुछ ऐसे कंपाउंड होते हैं जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं। विटामिन ए और बीटा कैरोटीन युक्त अनानास को खाने से व्यक्ति गंभीर बीमारियों के खतरे से बच जाता है ।
Arthritis
अर्थराइटिस जैसी गंभीर बीमारी का भी तोड़ है अनानास । गठिया एक ऑटो इम्यून डिजीज है, बढ़ती उम्र के साथ ये हो ही जाती है ।
Full of Fiber
अनानास हमारे शरीर की कोशिकाओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है । इसमें मौजूद फाइबर और विटामिन सी कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है ।
Good for Gut
फाइबर से भरपूर अनानास खाने से डायजेशन से जुड़ी परेशानिया खत्म हो जाती हैं । ये फल शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निाकलने में भी मदद करता है । कब्ज जैसी बीमारी में आराम मिलता है ।
आईपीएल 2023 में तिलक वर्मा ने 11 मैचों में 343 रन ठोके थे, पिछले सीजन…
ज्योति मौर्या के पिता पारसनाथ ने कहा कि जिस शादी की बुनियाद ही झूठ पर…
अजित पवार ने एनसीपी सुप्रीमो शरद पवार पर निशाना साधते हुए कहा आप 83 साल…
धतूरा शिव जी को बेहद प्रिय है, सावन के महीने में भगवान शिव को धतूरा…
भारत तथा वेस्टइंडीज के बीच पहला टेस्ट मैच 12 जुलाई से डोमनिका में खेला जाएगा,…
मेष- आज दिनभर का समय स्नेहीजनों और मित्रों के साथ आनंद-प्रमोद में बीतेगा ऐसा गणेशजी…
Leave a Comment