New Delhi, Nov 26: कोरोना की महामारी और सर्दी में बैक्टीरियल इंफेक्शन की संभावना के बीच जरूरी है ये जानना कि नाक, कान और गले का ठीक रहना शरीर के लिए कितना जरूरी है । शरीर के ये तीनों अंग बहुत ही अहम हैं, सूंघने, सुनने और बोलने के लिए जरूरी इन अंगों का खास बचाव आवश्यक है । ऐसे में क्या सावधानियां रखनी चाहिए, कब डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए आगे जानें सारी जानकारी ।
सावधानी जरूरी है, लापरवाही ना करें
डॉक्टर्स के मुताबिक नाक और गला हमारे पूरे शरीर का
समस्या का कारण
इन प्रॉब्लम्स के लिए प्रदूषण से लेकर खराब लाइफस्टाइल भी जिम्मेदार है । तंबाकू, पान मसाला, स्मोकिंग और शराब जैसी चीजें तो कैंसर तक का कारण बन सकती है । डॉक्टर्स के मुताबिक पान-मसाला खाने से म्यूकस फाइब्रोसिस नाम की बीमारी हो सकती है, इसमें इंसान का मुंह तक खुलना बंद हो जाता है । गले की परेशानी का कारण पेट के रिफल्क्स एसिड भी हो सकते हैं । कई बार गले में टॉन्सिल भी परेशानी का कारण बनते हैं । इम्यूनिटी कमजोर होने पर गला खराब होने की समस्या सबसे पहले हाती है ।
घरेलु उपाय
डॉक्टर्स के मुताबिक कान-नाक-गला सब ठीक रहे इसके लिए घरेलू नुस्खे भी अपनाए जा सकते हैं । इसके लिए खुद का ध्यान रखना जरूरी है, भोजन करने
जिन चीजों से एलर्जी हो उनका सेवन ना करें
डॉक्टर्स के मुताबिक हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है, उनकी फूड हैबिट्स अलग होती हैं । इसी वजह से सबके लिए सब चीज सही हो ये जरूरी नहीं है । जैसे
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