New Delhi, Jun 03 : उम्र को लेकर औरतों में जो लक्षण पहले 40 के बाद आते थे वो अब 30 पार करते ही दिखने लगते हैं । आमतौर पर समझा जाता है कि शराब पीना, स्मोक करना ये सब बुढ़ापा जल्दी आने के कारण बनते हैं । लेकिन ऐसा है नहीं, आजकल जिस लाइफस्टाइल को शहरों में फॉलो किया जा रहा है वो भी आपकी उम्र को घटाने का काम कर रहा है । भारतीयों की औसत उम्र 85 से 90 साल मानी जाती रही है आप हैरान हो जाएंगे कि औरतों में ये आंकड़ा और भी घट रहा है ।
गैजेट्स आपकी उम्र को बढ़ा रहे हैं
शायद आप नहीं जानती, जिन गैजेट्स, स्मार्टफोन के साथ आप अपना रोज का समय बिता रही हैं वो आपको समय से पहले बूढ़ा कर रहा है ।
बैठे-बेठे सारे काम करना
आपको बूढां करने की दूसरी वजह है बहुत देर तक बैठे रहना, अगर आप बैठे-बैठे सब काम कर लेना चाहती हैं और बिलकुल चलना-फिरना
कॉस्मेटिक्स ?
अगर आप जरूरत से ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती आ रही हैं, तो चेहरे पर चमक आने की बजाय जल्द ही उसे खोने के लिए भी
तनाव से हो रहे हैं बाल सफेद
अगर आप अपने आज से ज्यादा कल को लेकर तनाव में रहती हैं । छोटी-छोटी बातों को लेकर स्ट्रेस में आ जाती हैं तो थोड़ा रुकिए और गहरी
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