New Delhi, Sep 26: तीखे स्वाद वाली हरी मिर्च में विटामिन ए, बी 6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होता है । इसमें बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन-जॅक्सन्थिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं । हरी मिर्च डायबिटीज पेशेंट्स के लिए क्यों अच्छी बताई गई है, आइए पहले वो जान लेते हैं । मधुमेह यानी ब्लड में शुगर लेवल का बढ़ जाना । जिसके बाद कई तरह की दूसरी बीमारियों के होने की संभावना भी बढ़ जाती है ।
ब्लड शुगर नियंत्रण
डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखना बड़ी चुनौती होती है । इसके
कैंसर के खतरे की आशंका कम
मधुमेह ही नहीं हरी मिर्च खाने से कैंसर होने की संभावना घटती है । रिसर्च के मुताबिक मिर्ची में
आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद
हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है । मिर्च में मौजूद विटामिन ए त्वचा के लिए
(नोट : इस आर्टिकल में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूरी तरह सत्य और सटीक हैं, इन्हें आजमाने और अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)
आईपीएल 2023 में तिलक वर्मा ने 11 मैचों में 343 रन ठोके थे, पिछले सीजन…
ज्योति मौर्या के पिता पारसनाथ ने कहा कि जिस शादी की बुनियाद ही झूठ पर…
अजित पवार ने एनसीपी सुप्रीमो शरद पवार पर निशाना साधते हुए कहा आप 83 साल…
धतूरा शिव जी को बेहद प्रिय है, सावन के महीने में भगवान शिव को धतूरा…
भारत तथा वेस्टइंडीज के बीच पहला टेस्ट मैच 12 जुलाई से डोमनिका में खेला जाएगा,…
मेष- आज दिनभर का समय स्नेहीजनों और मित्रों के साथ आनंद-प्रमोद में बीतेगा ऐसा गणेशजी…
Leave a Comment