New Delhi, Jun 17 : कच्चे प्याज का सेवन सब्जी बनाने के साथ-साथ सलाद के रूप में भी किया जाता है । ये सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है । प्याज में मौजूद तत्व हमें कई परेशानियों से बचाते हैं । इसमें सल्फर, एमिनो एसिड और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है । आपके शरीर को कई बीमारियों से ये दूर रखते हैं । गर्मी के मौसम में इसका सेवन करने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं । प्याज के बारे में कहा जाता है कि रोज एक कच्चा प्याज खाने से आप कई बीमारियों को दूर रख सकते हैं ।
कैंसर के खतरे से बचाव
प्याज खाने से आप कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी बच सकते हैं । प्याज में मौजूद सल्फर शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है और
पुरुषों के लिए शक्तिवर्धक
रोजमर्रा के खाने में शामिल प्याज पुरुषों की शक्ति बढ़ाने में रामबाण असर करता है । इसे खाने से कई तरह के इनफेक्शन से बचा जा सकता
लू से बचाता है
गर्मी के मौसम में लू लगने का खतरा सताता रहता है । ऐसे में रोज कच्चा प्याज खाने से लू लगने का खतरा कम होता है । प्याज को कच्चा खाएं,
पेट के रोगों को दूर करता है
कच्चा प्याज पेट संबंधित समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर है । फाइबर युक्त प्याज खाने से पेट की पुरानी से पुरानी कब्ज की प्रॉब्लम
नाक से खून आना
गर्मियों में अक्सर यह समस्या हो जाती है । छोटे बच्चों में भी नाक से खून निकले की समस्या हो जाती है । ऐसे में एक कच्चा प्याज खाने से
किडनी स्टोन
गलत खानपान और अन हैल्दी लाइफस्टाइल के चलते आजकल कई लोग किडनी की समस्या से परेशान हैं । रोजाना दो चम्मच प्याज का रस
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